Tuoreen tutkimuksen mukaan joka päivä ostoksilla käyvät elävät pidempään kuin shoppailua karsastavat. Tutkijoiden mukaan ostoksilla käyminen virkistää kehoa ja mieltä sekä ylläpitää sosiaalisia suhteita. Tutkimuksesta kertoi BBC News. www.taloussanomat.fi/raha/2011/04/10/tutkimus-shoppailu-on-hyvaksi-sielulle-ja-ruumiille/20115069/139

 

10 parasta aivoruokaa:

  1. rasvainen kala (esim. lohi, silakka, silli)
  2. mustikka
  3. pinaatti ja kaalit
  4. omena
  5. punaviini
  6. mantelit
  7. tee
  8. kaakao
  9. kahvi
  10. kananmuna

(lähde: Kivinen Raija, Keränen Katja, Ruuti Marja, Parasta aivoillesi, Otava 2010)